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运动可能会减轻慢性疲劳
2022-12-27

从定义上讲,慢性疲劳综合症是指人们日常生活的精力丧失。但英国的研究人员报道,缺乏活动可形成一个“恶性循环”,除非病人进行运动,否则会继续衰退下去。

对66名慢性疲劳综合症(cfs)患者进行运动测试的结果显示,这些病人比30名惯于久坐的健康成年人还要虚弱,而且比15名抑郁症患者疲倦得还要快。伦敦圣巴塞洛缪医院的彼得·d·怀特博士告诉记者,慢性疲劳综合症患者的这种虚弱可能是一种后果,也可能是持续存在于个体身上的一种原因。

&nbsp9月刊的《神经病学、神经外科学和精神病学杂志》上,怀特及其同事凯西·y·富尔彻博士报道了他们的研究结果。

慢性疲劳综合症有一组标志性症状,包括:头痛、肌肉和关节痛、腺体肿大和虚弱疲倦。综合症常常突如其来,但这些标志性症状会持续存在。目前仍然没有找到专门的治疗方法,但怀特和富尔彻的一项早期研究发现,为期三个月的渐进性、有监督的运动可以帮助一组病人恢复体力,并有助于消除持久的疲劳。

当前的研究证实了慢性疲劳综合症患者与久坐或抑郁的人相比,其运动能力确实较低,肌肉也确实更为虚弱。作者称,这可能是不活动引起躯体“去适应”的后果。运动可能会抵消这种情况。

伦敦帝国大学医学院的卢梭·莱恩博士发表评论说,“去适应在慢性疲劳综合症的病程中可能是一个相当重要的因素”。但目前的研究也提示,慢性疲劳综合症可能还涉及肌肉退化的某种形式。

不管病人疲劳的基础是什么,运动治疗都可能成为一种日益重要的治疗手段.